تشمل الطرق المستخدمة لتقليل الدهون ما يلي:

• الشفط الجراحي للدهون (Liposuction): إجراء جراحي يُزيل الدهون مباشرة من مناطق محددة في الجسم

• التحلل الدهني بالليزر (Laser Lipolysis): يستخدم طاقة الليزر لتفتيت الخلايا الدهنية وتحفيز شد الجلد

• تقنيات غير جراحية مثل التجميد الدهني (Cryolipolysis): تُجمّد الخلايا الدهنية لتدميرها تدريجيًا دون تدخل جراحي